La Meditación

Meditar es soltar todo para encontrarte contigo

La meditación es un estado de consciencia interiorizado de unión con el centro de uno mismo.

Esta es la gran meta y para alcanzarla se van estableciendo otras metas más pequeñas pero muy poderosas, trasformadoras y sanadoras en tu vida. Se abre paso a la escucha, el autoconocimiento, la compasión, el discernimiento, la sabiduría del corazón, la aceptación, la creatividad…

Te acercas a conocer y equilibrar los aspectos que te componen (cuerpo, mente, emociones, energía) y a abrir la puerta a la intuición, el amor, los dones innatos, la creatividad ... Meditar es soltar todo para encontrarte contigo.

Grupo Taller de Meditación Quincenal

Este es un espacio de reunión donde compartir los obstáculos y avances en la meditación. En este punto el grupo se vuelve muy enriquecedor, nos nutrimos de las experiencias del otro y ayudamos compartiendo las nuestras.

Hay una parte teórica dónde vamos desengranando el conocimiento en las técnicas de meditación y en la comprensión de la naturaleza humana y otra práctica donde compartimos el silencio.

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