Baño de Bosque

Bosque de la Honfría

Domingo, 27 de Octubre de 2024

Bosque de la Honfría

El Domingo 27 de Octubre te hacemos una propuesta de conexión con la Naturaleza. En colaboración con Javi, con formación y experiencia en Terapias de Bosque vamos a realizar un paseo consciente y una pequeña práctica de yoga para sintonizarnos con la energía que nos ofrece el bosque de la Honfría. Javi nos guiará por un recorrido corto y cómodo invitándonos a explorar nuestros sentido.

¿En qué consiste la experiencia?
Un Baño de Bosque es un paseo tranquilo y relajado que realizamos en la Naturaleza, y que persigue nuestro bienestar a través de la conexión sensorial con el bosque. Javi está certificado por la Association of Nature and Forest Therapy y nos propondrá distintas invitaciones de exploración a
través de nuestros sentidos, ayudándonos a bajar nuestro ritmo, acercándonos al de la Naturaleza.
En esta ocasión le sumamos al encuentro una práctica de Yoga (del centro de yoga y meditación Om Tara) que nos facilitará una conexión aún más profunda con nuestro cuerpo a través de distintas prácticas realizadas con la complicidad del bosque. La práctica será sencilla, apta para cualquier persona con o sin experiencia en yoga. Debemos tener en cuenta que un Baño de Bosque no es una ruta de senderismo ya que en total caminaremos apenas 1 ó 2 km, deteniéndonos frecuentemente.

¿Dónde lo vamos a realizar?
Nuestra experiencia de Baño de Bosque con Práctica de Yoga tendrá lugar en La Honfría, que es uno de los bosques más singulares de la provincia de Salamanca. Se trata de un bosque de castaños y robles, en el que encontramos una gran presencia de acebos, cerezos silvestres y avellanos. Posee una riqueza botánica y faunística muy importante. Debemos ser muy cuidadosos y respetuosos con el entorno para preservarlo. Utilizaremos uno de los senderos balizados de este enclave natural, con tramos estrechos, pero en buen estado general. Si tienes algún tipo de dificultad física, indícanoslo previamente y buscamos un recorrido adaptado a tus necesidades (hay muchas opciones).

¿Qué debo llevar? Recomendaciones…
• Calzado deportivo cómodo. Aunque no vamos a caminar mucho, el terreno es irregular.
• Abrigo. A primera hora puede hacer fresco, así que es preferible que lleves alguna prenda que
te puedas quitar. Si eres muy propensa a las picaduras de mosquito, considera llevar
pantalón largo y manga larga fina.
• Una pequeña mochila con tus enseres personales y donde puedas llevar la esterilla. Botella de
agua, protector solar, gorra, la ropa que no te pongas y cualquier cosa que necesites para
sentirte cómod@.

¿Dónde nos encontraremos?
Quedaremos delante de la iglesia de Linares de Riofrío a las 9:45 (el desplazamiento corre a cuenta
de los participantes). Desde allí continuaremos por una pista 4 km más hasta el punto de inicio.

Organiza:

Hipótesis Gaia (Javi) en colaboración con Centro de Yoga y Meditación Om Tara Salamanca 

Lugar:

Bosque de la Honfría

Fecha y Hora:

27 de Octubre del 2024

Precio:

25€

Información y Reservas:

* Teléfonos:
– Javi: 613 642 269
– Víctor: 686 244 881
* Mail:
javi@hipotesisgaia.com
info@yogaomtarasalamanca.com

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