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Curso de Meditación
Exploraremos los distintos aspectos de la meditación desde la perspectiva del autoconocimiento.
Se trata de un curso práctico para conocer y sentir la meditación.
A lo largo de 9 sesiones, aprenderemos a entender desde el funcionamiento del cerebro.
El programa ofrece una exploración profunda de cómo la meditación impacta sobre nuestro cerebro y sobre nuestras vidas en el día a día.
En cada sesión se proporcionan los conocimientos teóricos-prácticos para llevar tu meditación al día a día.
El curso es ideal para toda persona que tenga interés en la pŕactica de la meditación, tengas conocimientos previos o no.
DOCENTES
Nuria Pedraza
Víctor Madrigal
DATOS DEL CURSO
MODALIDAD
Curso presencial
FECHAS Y HORARIOS
Del 10 de Enero al 9 de Junio
PRECIOS
350€
¿QUÉ APRENDERÁS?
– Fundamentos de la meditación
– Cómo meditar
– Cómo llegar la meditación a tu día
PROGRAMA DEL CURSO
Sesión 1. «Qué es la meditación»
Sesión 2. «Cómo meditar»