Sesión Especial de Yin Yoga: Satya (La Verdad)

Sobre la Sesión:

Queremos ofrecerte una experiencia de yoga profunda y transformadora.

Para esta sesión incluiremos una temática yóguica muy significativa: SATYA, la verdad. Aunque las secuencias de posturas por sí solas son valiosas, al integrar una temática adecuada logramos una mayor profundidad, una experiencia más completa y una comprensión más íntima de nuestra práctica y de nosotros mismos. Se genera un contexto que permite entender algo que se integre en nuestra realidad y en nuestra vida diaria.

Explorando Satya:

En esta sesión especial, nos sumergiremos en SATYA, el segundo yama en el camino de los ocho pasos del yoga, que significa sinceridad, veracidad y coherencia en nuestras palabras, pensamientos y acciones. Al igual que la práctica de Yin Yoga nos invita a ser sinceros con nuestro cuerpo y nuestras sensaciones en el momento presente, Satya nos pide honestidad y autenticidad para que todas nuestras acciones se alineen con nuestros valores.

En esta sesión puedes obtener beneficios significativos para tu autoconocimiento y crecimiento personal. A través de las posturas, te guiaremos para que te enfoques en tu interior y observes cómo te sientes en tu cuerpo, mente y emociones, haciendo un ejercicio de honestidad contigo mismo(a) sobre lo que traes a la esterilla (pensamientos, emociones...).

Se trata de poner en la práctica los elementos necesarios para facilitar tu conexión con la valentía, con desenredar y desafiar suavemente tus creencias y despojarte de aquello que ya no es válido para ti. Es un impulso a ser honesto(a) y darte cuenta de lo que haces con tu vida, con quién te relacionas y dónde pones el foco en tus intenciones. Satya nos invita a dejar de mentirnos a nosotros mismos y, al hacerlo, a transitar por la vida sin miedo. Es una invitación constante a evaluar qué es verdad en este momento de nuestra vida, permitiéndonos soltar lo que ya no nos sirve y encontrar más satisfacción.

Información Práctica:

Fecha y Hora: Viernes 27 de junio a las 20:30h

Aportación: 15€

Esta práctica es apta para todas las personas, no requiere conocimientos previos ni una condición física especial. Solo necesitas ropa cómoda y ganas de vivir la experiencia.