Sesión de Yoga Nidra:
Integrando los Siete Chakras
Una experiencia meditativa profunda para restaurar la armonía corporal, calmar el sistema nervioso y alinear los centros de energía vital a través de la consciencia plena y el descanso consciente.
Un viaje hacia la quietud absoluta y la renovación integral
El Yoga Nidra, conocido tradicionalmente como el sueño yóguico, constituye una de las técnicas de meditación y relajación guiada más potentes para el ser humano.
Durante esta sesión especial, el cuerpo accede a un estado de reposo muscular y fisiológico comparable al sueño profundo, mientras la consciencia se mantiene lúcida y despierta. Esta suspensión pacífica entre la vigilia y el descanso permite liberar la sobrecarga mental y soltar patrones de tensión profundamente arraigados.
En esta experiencia focalizada en los siete chakras, la práctica actúa como una corriente de alineación energética que recorre cada vórtice del cuerpo sutil, devolviendo el flujo natural de fuerza vital, paz interior y lucidez mental.
Relajación Profunda sin Esfuerzo
La postura en quietud tumbada (Savasana) permite al sistema nervioso desarmar la ansiedad y restaurar el equilibrio fisiológico.
Siembra del Sankalpa (Intención)
Se formula una afirmación personal positiva que germina directamente en el subconsciente para impulsar cambios reales.
Sintonización Energética Completa
Recorrido sistemático por cada chakra mediante luz, sonido interno y respiración consciente para liberar bloqueos.
Beneficios directos de trabajar los Siete Chakras
Cada centro energético regula aspectos físicos, emocionales y psíquicos específicos. La integración armónica de todos ellos despierta una sensación de plenitud inquebrantable.
Arraigo y Seguridad
Proporciona cimientos firmes, estabilidad terrenal y confianza vital. Ayuda a superar estados de inestabilidad y a sentir plena firmeza en la existencia cotidiana.
Fluidez y Creatividad
Desbloquea la capacidad de sentir, la movilidad emocional y el gozo saludable. Fomenta la soltura para adaptarse con gentileza a los cambios del entorno.
Poder Personal y Voluntad
Enciende la fuerza interior, la autoestima sólida y el coraje transformador. Facilita la toma de decisiones serenas y el asentamiento del propio valor.
Amor y Compasión
Abre la puerta al perdón, la empatía y la reconciliación interior. Restaura el equilibrio entre el dar y el recibir en un ambiente de calidez afectiva.
Expresión Auténtica
Libera la voz propia y la comunicación honesta. Permite expresar la verdad interior con claridad, serenidad y total respeto por la propia identidad.
Intuición y Claridad Mental
Aquieta el ruido intelectual para dar paso a la sabiduría intuitiva y a una visión serena de la vida. Disuelve la confusión y despeja la mente.
Conexión Elevada y Paz Suprema
Abre la percepción hacia la unidad, la trascendencia y la paz incondicional. Integra la totalidad de la experiencia humana con la serenidad del espíritu.
Información Práctica de la Sesión
Asegura tu plaza anticipadamente para garantizar el grupo reducido y el confort de la práctica.
Fecha de la Sesión
Sábado, 1 de Agosto de 2026
Horario
De 19:30h a 20:30h (1 hora aproximadamente)
Lugar de Impartición
Centro de Yoga y Meditación Om Tara
Calle Pérez Oliva 9, Planta 1ª, 37005 Salamanca
Aportación
18 € por participante
Apto para cualquier persona: No se requiere experiencia previa en yoga ni meditación. La sesión está guiada paso a paso para que cualquier persona pueda vivenciarla y beneficiarse plenamente desde el primer momento.
Reserva tu Plaza
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Atención personalizada por Nuria en Centro Om Tara.