Taller de Yoga Nidra:
Océano Interno: Vastedad Consciente
Te invitamos a participar en una práctica profunda y restauradora de **Yoga Nidra**, el **"yoga del sueño consciente"**, donde la mente despierta y el cuerpo descansa profundamente.
En esta sesión viajaremos hacia el espacio interno de quietud y amplitud, acompañados por la simbología de la luna creciente y la energía sensitiva de Piscis. Una invitación a entregarte a tu propia inmensidad, disolver tensiones y abrirte a una conexión amorosa contigo.
¿Qué es el Yoga Nidra?
El Yoga Nidra es una técnica de meditación guiada que te lleva a un estado entre la vigilia y el sueño, donde el cuerpo se relaja profundamente y la mente se vuelve receptiva, clara y tranquila.
A través de una guía suave, respiración consciente y visualización, accederás a un espacio regenerador que:
- Profundiza la relajación nerviosa
- Reduce estrés y ansiedad
- Favorece claridad mental y enfoque
- Libera emociones y tensiones internas
- Despierta intuición y presencia
**No necesitas experiencia previa:** solo entregarte y dejarte llevar.
🌊 Temática de esta Sesión: Océano Interno
En esta práctica exploraremos la metáfora del océano como imagen del ser amplio, sensible y silencioso que habita en ti.
- La suavidad de las olas como movimiento respiratorio y emocional
- La inmensidad interna como espacio de calma y claridad
- La aceptación y la entrega como caminos hacia la libertad interior
- La disolución de límites y la conexión con tu intuición profunda
- La expansión de tu luz interna bajo la fase lunar creciente
Una invitación a dejar de hacer... para simplemente ser.
A Quién Va Dirigido
Este encuentro es para ti si deseas:
- Relajarte profundamente
- Calmar la mente y el corazón
- Reconectar con tu sensibilidad y sabiduría interna
- Cerrar el mes en calma y claridad
- Explorar tu mundo interior desde la suavidad
Reserva tu Plaza
Fecha: Viernes 28 de noviembre de 2025
Hora: 19:30h — 20:30h (60 min)
Aportación: 15€
¿Qué Necesitas?
Esta es una práctica suave, accesible y profunda, ideal para todas las personas. Solo trae:
- Ropa cómoda
- Ganas de descansar, sentir y transformarte
Tu cuerpo y tu respiración son suficientes.
¡Te Esperamos para Sumergirnos en lo profundo Juntas/os!
Plazas limitadas para asegurar una experiencia íntima y cuidada.
👉 Reserva tu plaza:
info@yogaomtarasalamanca.com 686 24 48 81