Yoga Nidra: Ciclo los 7 chakras

El Portal hacia tu Poder Interior

Continuamos el Ciclo de los 7 Chakras acercándonos a un espacio donde la energía comienza a transformarse en impulso. Situado en la zona del plexo solar, entre el ombligo y el diafragma, tenemos el tercer chakra (manipura). Su nombre en sánscrito significa “la ciudad de las joyas”, una imagen que representa el poder luminoso y la fuerza interior que habitan en cada persona.

Este chakra está asociado al elemento fuego, la energía que transforma lo que vivimos en un estímulo, una dirección y voluntad. Cuando este centro energético está en equilibrio, surge una sensación natural de confianza, claridad interior y capacidad para tomar decisiones alineadas con lo que realmente somos.

Muchas experiencias de la vida quedan registradas en este centro energético: inseguridades, miedo a sacar propia fuerza o patrones que debilitan la conexión con el poder personal. Con el tiempo, estos registros pueden apagar el fuego interno y generar sensación de bloqueo, falta de dirección o dificultad para actuar con determinación.

En esta sesión dedicada al Tercer Chakra abriremos un espacio profundo para acceder a esos niveles sutiles donde habitan los patrones inconscientes relacionados con este centro energético. La práctica nos permitirá entrar en un estado entre la vigilia y el sueño para reorganizar memorias, emociones y creencias desde una dimensión más profunda.

Trabajar con el tercer chakra es reconectar con el lugar donde la vida se transforma en acción consciente. Es despertar el fuego que permite atravesar bloqueos, liberar antiguas limitaciones y recordar la fuerza interior que siempre ha estado presente, reconectar con la fuerza vital que habita en nuestro interior. Y despertar así una mayor sensación de claridad, de estabilidad interior y de conexión con la propia voluntad. La sensación de tener más presencia, dirección y autenticidad.

Fecha y Hora

🌙 Recuéstate 🌙 Respira 🌙 Deja que el viaje ocurra