Yoga con tu bebé

El puerperio es una etapa en la vida de la mujer que si se vive con escucha y consciencia está llena de oportunidades para conocernos mejor y soltar todo lo que ya no nos sirve para dejar paso a una nueva mujer más sabia y amorosa.

Los primeros “meses” de esta nueva etapa de madres se suceden muchos cambios a todos los niveles (físicos, mentales, en la estructura emocional…) y es muy valioso el grupo, donde otras mujeres están viviendo algo parecido.

Este espacio, aunque en un primer momento se planteó para las madres y sus bebés, no es exclusivo de ellas y está abierto a los padres que se quieran acercar. El propósito, en todo caso, es el mismo, compartir el momento del puerperio, la crianza, armonizar en lo posible cuerpo, mente y emociones a través de la práctica del yoga y generar espacios de escucha y comunicación entre el bebé y tú donde el amor es el lenguaje.

Tu bebé y tú sois uno en estos momentos y generar un espacio de calma dónde poder relajaros y comunicaros de una forma activa es un tesoro. El yoga con tu bebé te ofrece este espacio para comunicaros desde la escucha activa, para soltar las tensiones físicas que se suelen dar en este periodo, para relajaros juntos, un espacio solo para vosotros dónde nutrir aún más ese vínculo amoroso madre-padre-bebé.

También es una oportunidad para ti en compañía de tu bebé.

Está claro que es un momento de amor incondicional en el que te lo esperaras o no, sucede una gran renuncia a tus hábitos anteriores y un giro de 360 grados en tu vida. A veces el amor nos guía y estamos en un dulce momento con toda su intensidad también.


Pero otras veces, por momentos, resulta agotador no tener un hueco para ti y estar entregada a las necesidades del bebé.
Yoga con tu bebé también está diseñado para que puedas tener ese espacio para ti sin tener que separarte de tu peque y atendiendo las necesidades que surjan.

El Lunes día 15 de enero de 2024 facilito una clase abierta de yoga mamás y bebés con la intención de abrir grupo regular.

Las clases están sentidas para las madres. Ofreciendo un espacio en el que la mirada es para ellas, tejiendo red entre las mujeres del grupo y compartiendo con sus bebés, pudiendo atender las necesidades que surjan con calma, empatia, respeto y amor.

Ejercicios, respiraciones y meditaciones para este momento especial y específico.

Más información y Reservas en 660 00 53 60

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