ESTE VERANO CONTINÚA CON TU PRÁCTICA
Yoga suave para seguir en contacto contigo, estés donde estés.
Una propuesta sencilla para acompañarte durante el verano y mantener viva tu práctica desde casa, de viaje o desde ese rincón tranquilo que encuentres para ti.
Espacio & Presencia
Movimiento Consciente
Yoga & Integración
Un espacio para seguir cuidándote
El verano cambia nuestros horarios, nuestros lugares y nuestras rutinas.
Y precisamente por eso, a veces necesitamos algo sencillo que nos ayude a volver a nosotros mismos.
He preparado una serie de clases de yoga suave de aproximadamente 40 minutos para que puedas seguir practicando cuando te apetezca, sin horarios, sin exigencias y sin necesidad de hacer más de lo que tu cuerpo y tu energía te permitan cada día.
¿Cómo son las clases?
Cada práctica está construida con los elementos que considero esenciales:
- Unos minutos para llegar, poner presencia y conectar contigo desde la respiración.
- Movimiento articular suave para despertar el cuerpo.
- Algunas vueltas de Saludo al Sol para movilizar la energía.
- Una secuencia de asanas accesible y consciente.
- Un tiempo final de relajación para integrar la práctica.
En estos vídeos tienes
- 10 Clases grabadas de aproximadamente 40 minutos.
- Acceso online para practicar donde y cuando quieras.
- Una práctica de yoga suave y accesible.
- Un acompañamiento cercano, desde nuestra manera de entender el yoga.
- La posibilidad de mantener la continuidad de tu práctica durante el verano.
Una práctica para ti para...
- Seguir cuidándote durante las vacaciones.
- Mantener una rutina aunque cambien los horarios.
- Practicar a tu propio ritmo.
- Mantener el vínculo contigo misma.
Inversión
48€
Acceso completo al programa de clases grabadas.
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