Yoga Dinámico
El Yoga tiene la virtud de ser un elemento vivo, capaz de ser una guía en el camino del autoconocimiento y autodescubrimiento de un@ mism@ y pudiendo realizarse desde distintos enfoques, siempre que mantenga la esencia que reflejan los antiguos escritos de la tradición yóguica (los Yogasutras de Patanjali, el Bhavagad Gita,…). De ahí que existan distintos estilos y métodos de desarrollo, todos muy válidos e interesantes para el avance de cada una de nosotras en su momento vital.
En la escuela hemos querido también incluir un yoga que tiene como elemento principal el MOVIMIENTO, y al que hemos puesto el nombre Yoga Dinámico, sin aludir a un estilo o método concreto. En esta práctica se realizan las asanas de manera concatenada en ciclos de movimientos amplios, cortos y/o repetitivos. Movimientos conscientes que te invitan a habitar el presente. Estas dinámicas presentan una diversidad de infinitas posibilidades y crean el contexto necesario para conducirte a ese estado de unidad consciente de ti mism@.