Yoga prenatal
El momento del embarazo es un momento de cambio y transformación profunda en las estructuras psíquicas y emocionales de una mujer. En este momento es también, cuando la mujer se hace realmente consciente de su poder de creación y se intensifica la unión con la madre tierra, que es la mayor expresión de la maternidad.
La energíasutilfemenina
Nos ponemos en contacto con nuestra energía sutil femenina, desplegando actitudes de amor , cuidado, comprensión, creatividad…. ante la vida , las cuales nos ayudan a prepararnos para la nueva etapa que se sobreviene a nuestras vidas, la de ser MADRE.
En cualquier momento de la vida es fundamental parar para escucharse internamente y así ser más auténtica y fiel a ti misma teniendo la posibilidad de hacer y ser en consonancia con tu naturaleza, más es, en este momento, cuando se hace más fuerte la necesidad de escucharte internamente y escuchar también la vida de tienes en ti para así acompañar de una forma consciente todo el proceso del embarazo y el parto.
En esta trasformación, tenemos la oportunidad de despojarnos de lo que ya no nos sirve,
Ya que no solo damos a luz a un nuevo ser, sino que también damos a luz a una nueva mujer más fuerte, más sabia y decidida.
La transformación ha comenzado y la práctica de yoga te permite vivirla de una forma más consciente y holística, observándote en cada asana, centrando tu mente hacia el momento presente, favoreciendo la escucha interna y de tu bebé, creando esos espacios de silencio tan necesarios, respirándote y respirando la vida, ayudándote a soltar tensión innecesaria para poder vivir tu embarazo más relajada y con más alegría, preparando tu cuerpo ( más tonificado y flexible) para el momento del parto y del postparto….